8 דרכים להשיג את אחיזת הגולף המושלמת
האחיזה היא ללא ספק המרכיב החשוב ביותר בתנופת הגולף, כאילו היא שגויה יכולה להיות לה השלכות גדולות על הזריקות שלך.
באופן אידיאלי, לכל שחקני הגולף יהיו אחיזות ניטרליות מכיוון שהנדנדה הופכת להרבה יותר פשוטה משם.
אחיזה חזקה יותר תוביל בדרך כלל לצורה בעיקר מימין לשמאל ואחיזה חלשה תיצור בדרך כלל דהויות, אולם שתי אלו מובילות לחוסר עקביות.
ברור שזה מאוד כללי, אבל בעצם כל דבר אחר מלבד אחיזה ניטרלית פירושו שחקני גולף יצטרכו לתמרן את הידיים שלהם כדי להחזיר את פני האלות לנקודת ההשפעה.
רוצה לקבל את אחיזת הגולף המושלמת? להלן 8 נקודות מפתח שכדאי לקחת בחשבון...
1 בחר באיזו שיטה אתה הולך
ישנן שלוש טכניקות עיקריות בכל הנוגע לאחיזת הגולף והן אחיזת החפיפה, ההשתלבות והבייסבול.
אין דרך נכונה או לא נכונה לעשות זאת, אז אתה יכול (אם אתה ימני) להניח את הזרת של יד ימין על יד שמאל בסגנון החופף, לשים את הזרת של יד ימין מתחת לשמאל- אצבע יד בשיטת ההשתלבות או שמור את שתי הידיים נפרדות באחיזה בסגנון בייסבול.
אחיזת החפיפה והאינטרלוק הם הנפוצים ביותר, כאשר החפיפה ידועה גם בשם אחיזת ורדון על שם אלוף הפתוחה שש פעמים הארי ורדון.
טייגר וודס וג'ק ניקלאוס משתמשים שניהם באחיזה המשתלבת בעוד שאחיזת הבייסבול היא הפחות נפוצה מבין השלושה.
כמו שאמרנו קודם, אין כאן תשובה אמיתית נכונה או לא נכונה, אז בדוק אותם והשאר עם מה שאתה מרגיש הכי נוח להשתמש בו.
2 טכניקה בסיסית
לאחר שהחלטת לאיזה סגנון אחיזה אתה הולך, הגיע הזמן ללמוד את היסודות בכל הנוגע לאחיזה.
שים את ידך השמאלית על המועדון תחילה (אם אתה ימני) כך שתוכל לראות שני פרקי אצבעות. אתה רוצה שהאגודל שלך יהיה מעט לצד ימין של האחיזה.
לאחר מכן, הניחו את יד ימין, כשהאצבע המורה מעט נמוכה למטה ופשוט נחה על האחיזה. זה מפחית מתח.
שים את האגודל הימני שלך על האחיזה כך שהוא יהיה בקו אחד עם זרועך הימנית.
אחיזת גולף ניטרלית לחלוטין
פעולה זו תיצור 'V' בין האגודל והיד הימנית.
3 יד שמאל שלך
אתה רוצה שהאחיזה תהיה בכף היד ובאצבעות.
יותר מדי באצבעות יוביל לאחיזה חזקה ויותר מדי בכף היד תהיה חלשה יותר.
4 הימנעות מאחיזה חזקה או חלשה
אחיזה ניטרלית - כאן ניתן לראות שני מפרקי אצבעות ביד שמאל ואחד בימין
באופן אידיאלי, אנו רוצים אחיזה ניטרלית מכיוון שאחיזה חלשה או חזקה תוביל לחוסר עקביות בזריקות שלך, במיוחד תחת לחץ בתחרויות.
אחיזה חזקה היא המקום שבו אתה יכול לראות 3-4 פרקי אצבעות על יד שמאל שלך, כשהימין שלך כמעט מתחת לאלוה.
להיפך, אחיזה חלשה היא שבה ניתן לראות רק מפרק אחד על יד שמאל שלך וניתן לראות שני מפרקי אצבע או יותר על יד ימין.
לאחיזה ניטרלית, אתה רוצה לראות שני פרקי אצבע ביד שמאל ורק פרק אחד ביד ימין.
5 לחץ אחיזה
אל תחזיק את המועדון חזק מדי
תקלה נפוצה אצל שחקני גולף היא אחיזה בחוזקה מדי של המועדון שמאבד כוח ונזילות.
כדי להתמודד עם זה, אתה גם לא רוצה לאחוז במועדון רופף מדי.
אנלוגיה נפוצה היא לדמיין שאתה מחזיק בשפופרת של משחת שיניים.
אתה רוצה לאחוז את משחת השיניים חזק מספיק כדי שהיא לא תיפול מהידיים שלך, אבל לא חזק מדי כדי שמשחת השיניים תיסחט החוצה.
ה-Golf Pride Tour Velvet Align מופיע בפרסי בחירת העורך לשנת 2019. טכנולוגיית 'יישור' כוללת צלע בחלק האחורי של האחיזה כדי לשמש כתזכורת היכן נמצאת הנקודה המרכזית של המועדון.
6 בדיקת האחיזה שלך
אחיזה ניטרלית מאפשרת לך לעבוד על הנדנדה שלך בידיעה שהאחיזה שלך מושלמת ולכן נדנדה קולית תוביל לזריקות עקביות.
עם זאת, אפילו השחקנים הטובים ביותר בעולם יכולים להיכנס לנטיות רעות, אז תמיד שווה לבדוק את שלך כל כמה חודשים.
בקש ממישהו לצלם אותך או פשוט לבדוק את זה במראה.
דרך מצוינת נוספת לוודא שהאחיזה שלך מחזיקה מעמד היא לקנות מאמן אחיזה שתוכל לחבר ולנתק בקלות לאלות הגולף שלך.
7 גודל אחיזה
הבעיה העיקרית עם אחיזת הגולף בגודל לא נכון היא שהם לא יאפשרו לידיים לעבוד כפי שהן צריכות באופן אידיאלי בתנופת הגולף.
אם האחיזה שלך קטנה מדי, הידיים שלך עלולות להיות פעילות מדי מה שמוביל לחוסר עקביות, פיזור זריקות גדול יותר, ובדרך כלל שחרור מוקדם מדי של המועדון, מה שגורם לעתים קרובות להוק או משיכה.
אם האחיזה שלך עבה מדי, הידיים שלך לא יוכלו להשתחרר ביעילות בעת הפגיעה והתוצאה הסבירה ביותר תהיה חסימה, דחיפה או פרוסה.
8 אל תתנו להם להישחק
אתה אוחז באלות הגולף שלך אלפי פעמים במהלך העונה ובסופו של דבר הם יסבלו מבלאי, מאבדים את הדביקות שלהם ומעט ביצועים.
ודא שאתה משנה את האחיזה שלך פעם בעונה או לפחות פעם בשנתיים.
האחיזה היא נקודת המגע היחידה שלך עם המועדון זכור, אז וודא שהם במצב טוב ככל האפשר.
סט שחוק של אחיזות עלול לגרום לך להחזיק אותם חזק יותר והיעדר הדביקות ישפיע על התחושה שיש לך בזריקות שלך.
כדי להאריך את חיי האחיזים שלך, הקפד לתת להם שטיפה טובה במים חמימים מדי פעם.