אנו מטייחים את הסידור, כתובת-כמה אורך..., ובצדק. יסודות אלה הן לעתים קרובות התעלמו מאת חובבן, pro כאחד, ובכל זאת הם חיוני ביותר גולף טוב. זמן הצילום בבדיקת שלך לפיתה, יישור הקמה כתובת מעולם לא מבוזבזת.
עכשיו אנחנו קרובים השלב הראשון של התנועה הנדנדה. ההנפה. אך ראשית, מאפשרת להשהות לשאול שאלה יסודית מאוד... מה אנחנו מנסים לעשות על הנדנדה גולף? זה חיוני כדי לענות על שאלה זו בבירור. ולשמור את התשובה באכפת לך כל הזמן. עובדה מדהימה שיש כמה שחקני גולף מושג ממש ברור על מה הם מנסים להשיג עם נדנדות שלהם.
תפקידו של הנדנדה גולף...
השפעה מרובע לתוך ולאורך הקו המיועד של הטיסה
תחילה אנחנו מנסים להניע את הכדור ישירות מן מנקודה A כדי נקודה B. שבו היא שוכנת באזור היעד הנבחר. זה קובע את המושג שורה הכדור אל המטרה. שבו מיועד שורה של הטיסה.
ברור, אם הכדור לעבור לאורך הקו המיועד של הטיסה, מועדון-הפנים (או להב) בכנראה היישר לאורך הקו מיועדת הפגיעה DURING טיסה..., כמה שיותר זמןלפניואחריההשפעה.
זה מחזיק טוב עבור כל קו גולף, מכוון אל הכונן.
הרעיון המרכזי הזה בראש, אנו יכולים להגדיר את התפקיד של הנדנדה גולף.
הנדנדה גולף היא תנועה אשר גורם בראש המועדון סווינג לתוך ולאורך הקו המיועד של טיסה דרך אזור ההשפעה מעבר... עם הפנים של הכיכר מועדון לקו הזה.
זהו העקרון המנחה על כל בניין חדש סווינג.
אם אי פעם את הנדנדה andquot; goes offandquot; זה כי אלה לא להיות תנאים. אכן, ניתן לומר כי תנופה טובה מביא על תנאים אלה, תנופה רע אינו. . זה כל כך פשוט!
# 39; זמן רב apexand #39; . איש קשר ישר, מתמשכת עם הכדור דרך ההשפעה
לפיכך, אנו רואים כי זה החלק של הנדנדה קשת בין הרגליים. ההשפעה לאזור. זה מפתח. . זה מה שקורה כאן זה קובע את איכות התמונה. האזור הזה אני בטווחהשיא של הנדנדה.
כמו שאמרתי קודם לכן, המחבט
בכנראה היישר לאורך הקו המיועד של הטיסה לפני הכדור היכה. ואני הישאר בקו הזה לאחר הפגיעה.
ככל בראש המועדון נשאר על הקו המיועד של טיסה דרך השפעה, כך ייטב. או כמו האמריקאים את זה, אנו שואפים להכות את הכדור עבור A רב הזמן!
נהיגה קדימה של הכדור הזה הוא מה מייצר את הזריקה זמן מדויק שיכול להכיל את כיוונו ברוח. זה האיכות של השפעה דוחס את כדור גולף על פני המועדון כמו ביצה מטוגנת ברגע הפגיעה. זהו סוג הפגיעה שמוביל חזק, מדויק ירה-ביצוע, נמוך ציונים.
אמרתי כי באזור ההשפעה של הנדנדה היה השיא. עכשיו אני רוצה לחשוב במונחים של איפקס ארוך הנדנדה. . זה ישר מתמשכת קשר עם הכדור דרך השפעה... לאורך קו הטיסה המיועד.
. זה מה הנדנדה גולף כל העניין. לכן אנו עומדים מרובע לקו המיועד של הטיסה. לכן חייב להיות מיושר כראוי המטוס הנדנדה. . לכן אנחנו חייבים להיות מודעים andquot; מועדון-LINEandquot;. . או את הכיוון בו-בראש לוקח דרך הכדור...
לעולם לא תאבד תפיסה זו חיונית של מועדון-LINE דרך הכדור.
זה לא מספיק רק להכות בכדור. מועדון שבו חייב להניף היישר לאורך הקו המיועד של טיסה דרך ההשפעה ומעבר
תוכנית לשיפור מיידי
פעילות גופנית חיונית - andquot; החלק הקדמי THERAPYandquot;
אני עכשיו הולך להציג לכם תרגיל אשר יכין אותך על ההנפה חדש זה תלמדו בשיעור מאוחר יותר.
התרגיל הזה, שבו אני קורא טיפול החזיתי במהירות הפכה נדנדות ועשרות אלפי שחקנים כי זה קובע עיקרון מוקדם זה בטח נסתובב בחופשיות לתוך לאורך הקו המיועד של טיסה עם להב מרובע. מוציא את הכדור באון forwa
רואד. זה יוצר דיוק ועוצמה.
אתה עלול למצוא את זה הרומן כי אנחנו מתמודדים עם andquot; endandquot קבלה; (הנדנדה דרך) של התנועה קודם, לפני תיקון ההנפה. זאת העובדה. אלא אם כן התנועה שלכם דרך הכדור לתקן (השפעה מרובע לתוך ולאורךקו המיועד של טיסה), ההנפה הכי טוב בעולם. זה לא עזר בכלל! אחרי הכל, ההנפה עצמו מעוצב על ידי כוונה להניף היישר לאורך הקו המיועד של טיסה דרך ההשפעה.
אז אנחנו מקבלים את החלק החשוב ביותר של זכות התנועה הראשונה. ואז נוכל להוסיף אותה ההנפה הנכון.
הבעיה הנפוצה ביותר גולף
כל השחקנים עניים, ללא יוצא מן הכלל, להתחיל את downswing על-ידי הפעלת הכתפיים קודם, ואילו הרגליים נשאר סטטי. זה, כמובן, זורק המועדון במקום מלמעלה, עם כל אפשרות של downswing הנכון נהרס באופן מיידי
למעשה, ב downswing הנכון, הגוף צריך להירגע הרגליים. למעלה. משמעות הדבר היא כי הרגליים וברגליים צריך לבוא למשחקהראשוןעם הכתפיים רגיעהאתמול! במילים אחרות, קו הכתפיים עליך להפעיל מעולם לא לפני בשורה downswing מפרק הירך.
הזה הנכון DOWNSWING הוא מושגת על ידי נאות הרגל פעולה IN סווינג, תרגיל זה מראה לך כיצד לרכוש פעולה טוב ברגליים...
תרגיל זה יכול להפוך הגולף שלך כמעט מיד!
תרגיל ראשוני
ראשית, היכנסו לתנוחה והגשתו ולשחרר, עם ברזל 7 בידיים שלך, andquot; offandquot; הזרועות על-ידי הזזתם למעלה או למטה לפניך כמתואר קודם לכן. (שיעור 1) זכור לשמור את הגובה קבוע... אל תאפשר לגוף התרומם כמו שאתה הנדנדה המועדון למעלה!
מטרת תרגיל זה, כזכור לכם, היא לקבל את הרושם הידיים והזרועות יכול להניף בחופשיות את הכתפיים בזמן הגוף שומר על מיקומו.
אנחנו עוברים עכשיו להחיל עקרון זה לתנועת הנדנדה.
התרגיל
פרוק את המועדון כאילו אתה היית פונה את הכדור.
להזיז שהמועדון-הראש קדימה... לאורך קו הטיסה המיועד... אבל להבטיח את הזכות העקב מגיע מיד מהקרקע, ומתחיל ברך ימין לקפל לכיוון השמאל. שימו לב. אל תאפשר את הגוף שלך התרוממו או לנוע בכיוון של הנדנדה ביד, או!
כמו הידיים והזרועות להניף את המועדון עד בערך בגובה הכתף (שים לב הלהב הוא תיקו), הימני הוא מרחק של הקרקע ואת המשקל עברה הפנימי של כף רגל ימין. ברך ימין עברה בהדרגה קרוב לכיוון הברך השמאלית. . והתחיל את #39; sגובהיש. לאגדל!
andamp; 5 הידיים והזרועות להניף את המועדון עד סיום, רגל ימין מגיע מכף רגל עד ראש.
6. סיום של הקו. לברך הימנית הוא כעת לצד השמאל. רגל ימין מאוזנת כעת למעלה על הבוהן, כף הרגל הוא אנכי.. זה הכי חשוב. השחקן כעת טיפות ידיהם לרמה המותניים, בודקת שהלהב הוא עדיין מרובע, כפי שהיה בכתובת.
לעשות את התרגיל הזה לאט לאט בהתחלה, הקפידו להביא את רגל ימין ואת הברך למשחק ברגע התרגיל מתחיל. ואז, במקום כדור למטה, ולהיכנס, לוקחים את ההנפה קצרה של כמה סנטימטרים, התרגיל שוב. הפעם בולט את הכדור.
הפעולה הנכונה ברגליים מאפשר לכתפיים להירגע אחרונה. המועדון אז יכול להניף היישר andquot; LINE.andquot ב;
לב והתחיל #39; גובה S נשאר קבוע... הוא DOESNand #39; T. התרוממו דרך הכדור זה מחזיק את המועדון היישר על קו, יצירת דיוק ועוצמה...
היתרונות של התרגיל
על-ידי ביצוע התרגיל הזה אנו רוכשים andquot; swingandquot; ו andquot; מועדון-lineandquot;.
אנו להקים שוב כי הידיים והזרועות להניף את המועדון בתנועה גולף. הכתפיים מגיבים הנדנדה הזו על-ידי הפעלת לאחר הפגיעה, בפשטות, אך ורק כדי להתיר את הנדנדה כדי התקדמות בחופשיות עד לסיום של הקו. תוך כדי כך, clubhead נשאר היישר על הקו של טיסה לתקופה ממושכת של זמן. . זה מה andquot טוב; מועדון-lineandquot; באמצעים הכדור.