Downswing הוא ללא ספק השלב הקריטי ביותר, שאינה מובנת כהלכה של הנדנדה. זה היה הנושא של עצה מטעה יותר מאשר בכל שלב אחר של התנועה הנדנדה. אני מתכוון לתקן שגיאות אלה, ולהחליף אותם עם המושגים של downswing שהם פשוטים ויעילים.
בעיקרו של דבר, הבעיה זה. רוב השחקנים להתחיל את downswing על-ידי הפעלת הכתפיים. כתוצאה מכך הם בסופו של דבר מתנדנד מעבר לקו המיועד של טיסה andquot; אאוט-אל-inandquot; עם הכתפיים לפתוח את ההשפעה.
למה הם עושים את זה? בגלל, אני טוען, ניתוח מסורתי של איך הנדנדה מתבצעת נוטה להפיק תוצאה זו!
תנועה נכונה downswing כתוצאה מכך חבטה חזקה לתוך ולאורך הקו המיועד של הטיסה, דרך ההשפעה. בשביל זה להיות מושגת כתפיו חייב להיות מרובע את ההשפעה, או מוטב עדיין, fractionally andquot; closedandquot;. זכור זאת!
ומכאן אנו רואים כי בקרה נאותה על כתפיו הוא המפתח לתנועה downswing הנכון. אכן, נראה כי פעולה ברגליים downswing מתרחשת בעיקר כדי לשמור על כתפיו פסיבי, בשליטה כפי downswing מתקיים. ומכאן הטענה שלי המתרחשת downswing הרגליים.... אני מתכוון להסביר את זה עוד יותר.
לעת עתה, פשוט זכור כי ללא בקרה נאותה על כתפיו גם כוח וגם כיוון downswing בוודאי יושמדו!
שלוש תקלות downswing להימנע
(שגיאות להרוס את מועדון-line)
המטרה היחידה של ההנפה היא למצב כראוי את המועדון בחלק העליון. שמאל היד והזרוע יש הניף את המועדון למעלה למקומה. באופן זה יצרה את המטוס הנדנדה. עכשיו שמאל היד והזרוע עליך להפוך את כיוונו של סווינג. הזזת את הידיים ואת מועדון לתוך הכדור. כפי שהיא עושה את זה, הידיים, פיר, clubhead חייבים להישאר על אותו מישור שנוצר ב ההנפה. ואת הידיים חייב להוביל המחבט למטה לתוך הכדור, שימור כוח עבור andquot מתוזמן כראוי; releaseandquot; בנשף. ולא לפני! בקיצור שאנו חייבים לשמור על andquot טוב; מועדון-lineandquot; . לתוך הכדור, ואנחנו חייבים andquot; releaseandquot; המועדון-הראש בזמן הנכון.
ישנן שלוש שגיאות downswing נפוצות אשר עושים את זה בלתי אפשרי...
1. דומיננטי יד ימין - מועדון נזרק קדימה על הידיים.
יתרונות רבים handicappers מאפשרים יד ימין שלוט השמאל כמו מתחיל downswing. שליטה הועבר מ שמאל היד והזרוע לחלוטין אל יד ימין.
כתוצאה מכך יד ימין זורקת קלאב-הראש קדימה על יד שמאל ועל כשהתקיף לחלוטין להרוס את מועדון-קו, שחרור בראש הרבה יותר מוקדם.
התוצאה. השפעה חלשה, החוצה פנימה!
תיקון תקלה
לשמור על השליטה יד שמאל ובזרוע ברחבי ההנפה, את downswing. יד ימין אז יניחו את תפקידו הנכון.
2. הפיכת לכתפיים מלמעלה - מועדון מהלכים ו- #39; #39; וניקה קו והשפעה החוצה פנימה
גולף רבים מתחילים מההתחלה על-ידי הפעלת הכתפיים. זה הביא ידי כשל להשתמש ברגליים של downswing, של שגוי ההנפה, הרצון andquot; hitandquot; במקום andquot; swingandquot; הזנחת צד שמאל ואת ידך שונים שגיאות אחרות - מתחיל את downswing על-ידי הפעלת הירכיים היא הגורם העיקרי.
התוצאה היא לקחת את המועדון מהקו התנופה הנכונה, לולאה אותה קדימה andquot; outsideandquot; קו. התוצאה היא קו להשפיע. סימן ההיכר של andquot; hackerandquot;.
שוב, את הקו downswing הפגום הזה מביא על andquot מוקדמת; releaseandquot;.
מועדון להעברת ו- #39; #39; וניקה קו והשפעה החוצה פנימה
תיקון תקלה
להניף את המועדון למטה אל הכדור עם יד שמאל, יד, שמירה על המטוס נכונים. זה יסייע שחרור מתוזמן כראוי, מכוונת כראוי של כוח.
3. זורקים מלמעלה - דרך בטוחה לבזבז כוח
התקלה downswing נפוצות השלישי הוא andquot; throwingandquot; מחוץ למועדון ראש בצד ימין כמו downswing מתחילה. . זה למעשה שחרור מוקדם מאוד של כוח... היא נגרמת על חרדה ועד andquot; hitandquot; הכדור, והיא קשורה לעיתים קרובות עם הנפה מהירה מאוד.
על ידי שחרור הכוח מוקדם, המועדון-הראש עוקפת את הידיים לפני הפגיעה עושה זריקה חלש.
. זה בהחלט אפשרי andquot; לזרוק outandquot; מלמעלה עדיין לשמור על קו טוב לתוך הכדור. עם זאת, מאז כוח שוחררה מוקדם, זה כמעט בטוח כי המטרה של שחרור תשתנה בהתאם כל כנף. לפיכך, יריות עם אותו מועדון ישתנו אורך כנקודת andquot; releaseandquot; משתנה. נושא מקלות תתקשה להכות אותך כראוי. בקיצור, זריקת-אאוט הופך יריות חלשים אורך משתנה. זה גורם גם לפגוע בקרקע לפני היכה את הכדור.
תיקון תקלה
לשמור על המועדון-הראש מאחורי הידיים בדרך למטה. אפשר סיבוב לימין ואת הזרוע כדי להפוך את התנועה הראשונית, ואז כאשר הידיים יש הורדה על הירך-גובה, לשחרר את clubhead כלפי מטה.לא לפני!
התפקיד של יד ימין, יד downswing
ניצול לרעה של זכות היד והזרוע נפוץ מאוד ב- downswing. זה יכול לגרום גם אובדן של קו למטה לתוך הכדור, גרסא מוקדמת של כוח. שתי הטעויות הן מאוד לא רצוי.
יד ואת היד תמיד #39; קדימה #39;. בזרוע ובמרפק פסיבי עד השחרור
חלק מהמבקרים טענו כי אני מדגישים את התפקיד של יד שמאל, יד על חשבון יד ימין. אני לא מסכים. . זה תפקיד המפקד של יד שמאל, יד זה הוזנח בהוראה גולף, רוב שחקני גולף על מעסיקים יד ימין ולהפעיל בכל מקרה!
כבר אמרתי שהידיים לשלוט המועדון בכל עת. בידי עובדים ביחד בעוד יד שמאל מניח את התפקיד המפקד. כאשר אנחנו מדברים על andquot; יד controlandquot; אנחנו מדברים בעיקר על האינטראקציה בין האצבעות ופרקי כפות הידיים. אלה חיים, רגיש בכל עת.
מתוך עמדה נכונה בחלק העליון של הנדנדה, שמאל היד והזרוע הנדנדה כלפי מטה לתוך הכדור. בינתיים, שתי הידיים תורמות לקראת שליטה בראש-אצבעות, פרקי הידיים. עם זאת, הזרוע הימנית ואת המרפק הן סבילות עד למועדון יורד על גובה הירך. . כאשר מועדון טוב-קו דרך הכדור מובטחת, הידיים הם בעמדה בבטחה andquot; releaseandquot; המועדון-הראש לתוך הכדור.
אם, באמצעות שימוש לרעה הזרוע הימנית ואת המרפק, יד ימין מותרת כדי להכניע את השמאל לפני שחרורו, העוצמה ואת הכיוון הוא משוחד. ואז מגיע לתוך הזריקה מוקדם מדי, המפריעים תפקיד המנחה יד שמאל ואת הזרוע. לזרוק את המועדון הקו.
המועדון הוא נזרק קדימה, על הזרוע השמאלית לקו חיצוני
כל עוד יד שמאל ובזרוע נשאר בשליטה, יד ימין יהיה לשחק בלהקת נכונה שלה בזמן הנאות.
זה חיוני להבין את הפיר, ראש-מועדון נשמר מאחורי הידיים במהלך downswing. כשהמצביע כל כך, הידיים חישה והוא פרסום לאורך כל התנועה. כאשר הנדנדה כלפי מטה של יד שמאל, יד הביא את הידיים לעמדה לשחרור הסופי של כוח, לאורך קו הטיסה המיועד. זה בשלב זה כי הידיים לשחרר קלאב-הראש לתוך הכדור בידי כראוי פעמים משלוח.
שימוש מוקדמת של יד ימין שני הורס משלוח מתוזמן (וזה הסוד של כוח), הורס את הקו מועדון למטה לתוך הכדור, וכתוצאה מכך לא מדויק, כי פגע יריות.
משלוח מתוזמן כראוי היא שבניתוח סופי, מה התנופה גולף כל העניין. ברגע שמאל היד והזרוע בהצלחה הפכה את השורה למטה הכדור, הידיים להשתלט עבור היישום הסופי של כוח.
כוח, שימור, לשחרר. קונספט חיוני!