. איתרנו באמצעות הרצף כולו downswing לסיים התנופה שלך הגוף צריך להיות איזון מושלם עם החזה היישר מול היעד, והידיים לצד הראש על הרמה של האוזן השמאלית. הזרועות הם לגמרי משוחררים מכל מתח, עם שני המרפקים כלפי מטה. האמות דומים וכך שני הצדדים של מבוססי צר משולש. לא בדיוק אנכי, אך בהחלט לא splayed החוצה.
שליטה על סיום זה נערך מ את המותניים ואת המשרד השמאלית. ברך ימין לצד השמאל, רגל ימין קורה על הבוהן. זה גם תורמת לאיזון.
בדיקת התנופה שלך
מהמיקום הזה, לאפשר את הידיים לרדת לרמה היפ, מוט של המועדון להביא זווית של כ-45 מעלות לקרקע. . תראו את הפנים של המועדון הוא עדיין מרובע. כלומר, בחוד החנית של מועדון הפנים או להב צריך להיות אנכיים כאשר צפו על-ידי הנגן.
אם זה מחוץ אנכי, ימין או שמאל, היד מתגלגל התרחש דרך הכדור או לאחר הפגיעה. אם בחוד החנית כבוי vertcial שמאלה, הידיים התגלגל הפנים סמיכה סגור. אם זה מחוץ אנכי לימין הידיים פתחו את הפנים.
שים לב שאמרתי או לאחר הפגיעה. למה להיות מודאג לגבי מה קורה לאחר הפגיעה?
התשובה היא שאם הפנים יוצא יישור אחר ההתנגשות. זה רק עניין של זמן לפני שזה יקרה לפני הפגיעה. עוד, שגיאות של יישור הפנים או לאחר הפגיעה יכול להספיק כדי דיוק אפקט פשוט זה קצת.
הדבר החשוב זה הפנים חייב להיות מרובע-לסיים. אם הוא יוצא יישור יש לגלות איפה ומתי.
אם הפנים אינה מרובעת לסיום בדוק את מיקומו בראש זה היה התווה בשיעור 3.
לסיים את רבלס עסקה טובה. באופן כללי, שחקן טוב הוא flattish על ההנפה, זקוף לסיים. השחקן המסכן הוא זקוף הבקסווינג ושטוחים לסיים. לשעבר השיג קו מועדון דרך הכדור. האחרון יש לא. במועדון שלו זז מעבר לקו של טיסה דרך השפעה, מפני החוצה כדי להיכנס, שמלמדת את סוג של סיום. הסיום חושף כמה טוב או רע, שהמועדון-הקו שלך כבר!
הנה תרגיל חיוני ביותר זה כל הגולפאי חייב לשלוט. הכל בקורס זה של הוראה תלוי ביכולת שלך לעשות את התרגיל הזה לשלמות.
מטרתו היא פשוטה. זה נועד כדי לחסל. פעם אחת ולתמיד. את andquot נורא; concaveandquot; צורת הגוף (מאויר) אשר הוא הגורם לכל זה רע על הנדנדה גולף.
תרגיל זה ניתן לבצע בכל מקום, גם אתה לא צריך מועדון בידיים שלך לעשות את זה. אכן, אם אתה לא יכול לעשות את זה בלי מועדון, את בהחלט לא תשלטו בזה עם מועדון.
כל מורה גולף מקצועי הייתי מתעקש כי התרגיל הוא שולט על ידי טירונים לפני מחליקה אי פעם מועדון. אם כן זה יחסוך חודשים של עבודה קשה. שחקנים מנוסים יותר מדי, צריך להכיר את זה מיד. את התרגיל הזה, יותר מכל דבר אחר, יש לאפשר לי להפוך שחקנים פחות משנתיים אליפות, ברמה בינלאומית.
הוא מכיל התמצית של תנועה התנופה הנכונה. זה בהחלט חייב להיות מומחה אם אתה להיות שחקן גולף טוב.
רוב השחקנים כפי שתיארנו קודם לכן בקורס זה של הוראה לאפשר את גופם להתרומם הבקסווינג כמו המועדון פונה למעלה. שוב, downswing, הם נוטים להעביר את המועדון מלמעלה עם andquot; propulsionandquot הגוף;. סיבוב הכתפיים דרך הכדור כפי שהם עושים. הם מסיימים עם andquot שטוח; roundandquot; סוג של סיום עם מוט של המועדון מצביע השמאל של היעד.
התרגיל
לאמץ את מיקום כתובת רגילה עם מעט גבוה יותר מאשר הנכונה הכתף השמאלית, תופסים את הזרוע השמאלית המורחבת סביב כף היד עם יד ימין. עכשיו לבצע ההנפה על ידי נדנוד שמאל היד והזרוע לחלק העליון של ההנפה.
הקפד לבצע חבטה חינם עם andquot הכתף השמאלית; upandquot;. אבל תשאיר את משקל andquot; downandquot; יד שמאל, את ידך למעלה. מרגיש הזרוע השמאלית מנופף מינוף מרבי.
זה יעזור לך לחוש הגוף הופך להתיר תנופה חינם של יד שמאל, יד.
גם מרגיש צורך להרים את העקב השמאלי על מנת להשיג מקסימום lverage. זכור, שכף רגל שמאל חייב andquot; breakandquot; על המפרקים הבוהן. בטח יש אין גלגול פנימה כף רגל שמאל. לחוש שברך ימין נשאר flexed, בדיוק כפי שהיה בכתובת.
ביצוע exerecise הזה גורם לנו להבין כי גוף מגיב מאוזן מאפשרת את יד שמאל ובזרוע להתנדנד באופן מלא בחופשיות. זה גם ממקם את הזרועות במיקום הנכון בחלק העליון.
בחלק העליון, הכתפיים מופעלים באופן מלא והישארו כך כמו downswing מתחילה. אנו כעת להניף יד שמאל, יד למטה לתוך הכדור, וציין כי המשמרת לרוחב מתרחשת כתוצאה הנדנדה הזו כלפי מטה.
יד שמאל מזין את andquot; לשחרר areaandquot; andquot נכון את הרגל והברך; inandquot בעיטות; את התמונה.
שמאל היד והזרוע ואז עוברת לתוך ולאורך הקו המיועד של טיסה דרך השפעה, גורם לכתפיים להפוך לאחר הפגיעה כדי לאפשר יד שמאל וחמשו להתנדנד בחופשיות למעלה לסיים.
בקיצור התרגיל הזה מכיל את מהות התנועה הנפה כולה, יכול להתבצע בכל מקום בלי מועדון גולף. זה מחזק את כל הנקודות שאותן שהכנתי על פעולת התנופה הנכונה.
בצע את התרגיל הזה לעיתים קרובות עומד מול המראה. להשוות את המיקום הגוף שלך עם אלה מאויר וודא שיש לך מושלם בכל פרט. חזור על התרגיל עד שיהפוך אוטומטית.
מעל לכל, זה מלמד אותך לבצע סיבוב הגוף מבלי לאפשר לגוף להניח את andquot; concaveandquot; צורה. אם אתה לא יכול להשיג andquot הנכון; convexandquot; גוף צורה ללא מועדון בידיים שלך, אתה בהחלט לא יוכלו לעשות את זה עם מועדון!