3 טיפים לנדנדת גולף שבאמת עוזרים להניף הגולף שלך

אם אי פעם רצית כמה טיפים פשוטים להניף גולף שיעזרו לשפר את משחק הגולף שלך, אל תחפש רחוק יותר. שלושת העצות הפשוטות הללו להניף גולף עוזרות לך לעבוד על 3 היבטים שונים של התנופה שלך.

האם פגעת במישור במשחק הגולף שלך? אתה מגיע לטווח הדרייבינג ולמסלול הגולף בכל סוף שבוע, אולי אפילו מתאמן בבית, אבל התוצאות שלך לעולם לא משתנות.

גם אם לא אכפת לך הרבה מהטובת החברים שלך, כולנו רוצים לשפר את עצמנו. אנחנו רוצים לראות שיפור ברור ולדעת שהעבודה הקשה שלנו משתלמת. אם אתה תקוע בתלם, זה לא בגלל שמיצית את מלוא הפוטנציאל שלך. סביר יותר, יש איזו שגיאה קטנה בתנופת הגולף שלך שמעכבת אותך.

אני הולך לחלוק שלושה יסודות נדנדת גולף שהוכחו כמסייעים לך לשחק גולף טוב יותר. השתמשתי בטיפים האלה עם התלמידים שלי במשך יותר מעשרים שנה, והתוצאות היו משנות.

מושגים אלה מכסים שלושה שלבים שונים של הסווינג שלך:

• להסיר
• מַעֲבָר
• סיים

ייתכן שלא תזדקק לכל שלושת הטיפים להניף גולף, אבל רוב הסיכויים שלפחות אחד מהטיפים האלה יאיר שגיאה שלא הבנת שאתה עושה.

מהי נדנדת גולף טובה?

אם אתה באמת מחפש לשפר את תנופת הגולף שלך, כנראה שאתה צריך להתחיל עם היסודות. אם אתה נאבק עם אחיזת הגולף או ההגדרה שלך, כנראה שהנדנדה שלך בבעיה עוד לפני שאתה מניף מקל גולף.

קבל אחיזה (טובה).

בתור התחלה, הכנס את המועדון לאצבעות במקום בכפות הידיים, וודא שאתה שומר אגודל קצר על היד המובילה (אגודל שמאל עבור שחקן גולף ימני). אחיזת המועדון בכפות הידיים והרחבת האגודל הן שתי טעויות נפוצות, אבל הן תיקונים פשוטים מאוד.

כדי לבדוק את שלךאחיזה, קח אתמועדון גולףוהחזיקו אותו לפניכם רק עם היד המובילה, תוך שימוש באצבע המורה בלבד. אם אתה מסוגל להחזיק את המועדון עם האצבע המורה וכרית היד שלך, יש לך טובאחיזה. אתה גם תבחין שאתה יכול להופיעציר שורש כף היד תקיןבעודך מחזיק את המועדון כך, עוד אינדיקטור טוב לראויאחיזה.

להכין

לאחר מכן, בואו נעבור להגדרה. עמדת גולף אתלטית היא המפתח, כלומר בסיס יציב נחמד וכיפוף ברכיים קטן. אתה לא אמור לנעול את הרגליים שלך, וגם לא לשפוף בעמדתך. פשוט להיות ביציבה מוכנה ואתלטית, להרגיש נחמד וטבעי מעל הכדור בכתובת.

ודא שאתה מקבל יותר לחץ ברגל המובילה בהגדרה הראשונית שלך. אנחנו אוהבים לקדם חלוקה של 60/40, אבל אתה יכול להזיז את זה למעלה או למטה לפי הצורך. מקום טוב להתחיל בו הוא להקפיץ את הירכיים מעט קדימה בהתקנה שלך, כך שהמותן המובילה שלך תהיה ישירות מעל כף הרגל המובילה שלך. רוחב העמדה צריך להיות בערך ברוחב הכתפיים, תלוי במועדון שבו אתה משתמש. (למד על ההבדל בין נהג לעומת נדנדת ברזל כאן)

לבסוף, הרם את זרועך המובילה (יד שמאלעבור ימנישחקן גולף, הפוך לשמאלי) מעט מעל זרוע השביל שלך, שאמורה להזיז את שלךכתפייםגם קצת. כתף השביל שלך תהיה מעט נמוכה מהכתף המובילה, ויעצב את מעוף הכדור לתיקו גבוה יפה. זה עוזר להזיז את נתיב המועדון למעלה וימינה, מה שעוזר לכדור להתהפך ולצייר. עם תרגול זה נהיה קל יותר, וזה מרגיש יותר טבעי.

עכשיו כשיש לנו אחיזה טובה, הגדרה נכונה ועמדה אתלטית, אנחנו יכולים להתכונן לכסות את הנדנדה. למעשה, אתה יכול אפילו ללמד שיעור גולף לרוב התלמידים שלי רק אם אתה יודע את המידע הזה. אבל עכשיו כשהאחיזה וההגדרה שלך במקום טוב יותר, בואו נדון במה שקורה בתנופה שלך.

מה גורם לפרוסה בנדנדת הגולף?

זו שאלה טובה, שאלה נפוצה, אבל מורכבת. למרבה הצער, ישנם מספר דברים שונים שאתה יכול לעשות במכניקת תנופת הגולף שלך כדי לחתוך את כדור הגולף. זה יכול להיות פשוט כמו מיקום כדור, או מורכב כמו הבנת אפקט ההילוכים. למרבה המזל, הכל מסתכם בשני גורמים: היחס בין פני המועדון לבין נתיב התנופה.

כשיש הבדל בין פנים לנתיב, ההבדל הזה הוא שיוצר עקומה. למטה, תראה 2 תנודות נהג ששתיהן מביאות לפרוסה. אחד הוא פרוסה המבוססת על נתיב, אחד מבוסס על פני המועדון.

עכשיו, אם אתה חותך את הדרייבר שלך במיוחד, זה ויזואלי טוב. בואו נתחיל מיד לאחר ההשפעה.

בפרוסת הפנים, המועדון פתוח לרווחה, מה שגורם לכדור להתחיל מיד מימין למטרה. בפרוסת השביל, לא ידוע מיד אם הכדור הזה יפרוס, יתחבר או ילך ישר. זה החלק הראשון של המשוואה בעת אבחון פרוסה: היכן מתחיל הכדור?

בואו ניקח את כל הדרך דרך זריקת הגולף. כעת, ברור שהכדור הראשון התחיל נכון והמשיך ימינה. זו בעיית פנים. הכדור השני מתחיל ישר, אבל אז מתכופף מימין למטרה. אז אם זה מתחיל ישר, הפנים היו על קו, אבל יש הבדל בנתיב שיוצר את העקומה שנוצרה. זהו החלק השני של האבחון: היכן מתעקל הכדור?

אז אם הכדור מתחיל מחוץ לקו, יש לך בעיה עם הפנים. אם הוא מתחיל בקו ואז סוטה, יש לך בעיית נתיב. כאשר יש לך ספק, זכור את המשפט הזה: הפנים שולחות אותו, השביל מכופף אותו.

מטוס סווינג גולף

כעת, לאחר שדיברנו על פני המועדון והנתיב בו עובר המועדון, עלינו לזהות שגיאה נפוצה באבחון נתיב פנימה ליציאה לעומת נתיב יוצא אל נתיב. הבעיה נובעת מהבלבול שמטוס התנופה זהה לכיוון התנופה. עם זאת, זה לא נכון. תאמינו או לא, לשחקן גולף יכול להיות מטוס נדנדה בזווית פנימה אל החוצה, אך עדיין יש לו נתיב מועדון בפגיעה שהוא החוצה פנימה.

מישור התנופה הוא הזווית שבה המועדון עובד למעלה בהנפה האחורית ואז חזרה למטה בהתנופה למטה. אם זווית ההתקפה שלך היא אפס בדיוק, מטוס הנדנדה ילך באותו כיוון כמו כיוון הנדנדה שלך. הבעיה כאן היא להכות זריקת ברזל מוצקה שפגענו בכדור הגולף. זווית התקפה שלילית מסיטה את נתיב התנופה שלנו ימינה (להיפך עם זווית התקפה חיובית). שינוי זה מתרחש רק כאשר נתיב התנופה יוצר הבדל עצום בין מישור התנופה לנתיב התנופה בנדנדות הגולף שלנו!

מהו מטוס הנדנדה האידיאלי? מישור התנופה משתנה עם הרבה משתנים שונים ויכול להיות שונה למדי משחקן גולף לשחקן גולף. המישור האידיאלי מתאים לזווית שעושה מוט המועדון בעת ​​ההתקנה. שחקנים גבוהים יותר עשויים להיות בעלי נתיב נדנדה תלול יותר או כאלה שעומדים קצת יותר קרוב לכדור הגולף. נתיב תנופה תלול שעולה בראש הוא נדנדת הגולף של ג'סטין תומאס. להשוואה מדויקת, בדוק את נדנדת הגולף של ריקי פאולר. הוא נוטה להיות מעט נמוך יותר בהתקנה ויוצר מטוס נדנדה שטוח יותר.

זכור, מישור התנופה וכיוון התנופה הם מדידות שונות. אם אתה מסתכל על נדנדת הגולף שלך בווידאו אתה צופה במטוס הנדנדה. מטוס תנופה מוצק חשוב לכל שחקני הגולף אבל זה יכול להטעות מאוד את מה שהמועדון עושה בפועל בזמן ההשפעה. הבנה כיצד נתיב התנופה יכול להשתנות בהתאם לזווית ההתקפה תעזור לך לאבחן מדוע הווים או הפרוסות המציקות האלה קורים!

הטייק אווי

היבט מוזנח אחד של הטייק אווי הוא היחס בין הידיים לראש המועדון.

למעשה, זה הרבה יותר נפוץ לדאוג לגבי הכיוון שבו מועדון הגולף מתנדנד על הטייק אווי. אולי אפילו קיבלת עצות בנושא או שמעת תיאוריות אם עדיף להניף את המועדון יותר החוצה או יותר פנימה.

עם זאת, אם תצפו בשחקנים הטובים בעולם, תשימו לב שאין הרבה עקביות בכל הנוגע לכיוון המועדון. יש שחקני גולף שמתנדנדים פנימה, חלק מתנדנדים החוצה, ורבים נופלים איפשהו באמצע. בינתיים, כולם עושים זריקות מדהימות ולוקחים גביעים הביתה.

אז הנה תיאוריה: אולי הכיוון של המועדון הוא לא הבעיה האמיתית.

טיפ הגולף: תנוחת היד

אם אתה צופה באותם שחקנים, תבחין שיש דבר אחד שנשאר עקבי לא משנה באיזה כיוון הם מדריכים את המועדון שלהם:

הם תמיד שומרים על ראש המועדוןבחוץשל הידיים.

כדי להבהיר, כאשר אנו מדברים על שמירה על ראש המועדון מחוץ לידיים, אנו מתכוונים שראש המועדון נמצא רק מעט רחוק יותר מהגוף מאשר הידיים. אם ראש המועדון עובר דרך מישור הידיים שלך וקרוב יותר לכיוון הגוף, ראש המועדון נמצא כעת בפנים.